4.27

スピニング 57.4k 1h50 Ave119 Ave203W
 5m Ave132 Ave260W 1m
 5m Ave136 Ave260W 1m
 5m Ave138 Ave260W 1m
 5m Ave140 Ave259W 1m
 5m Ave140 Ave259W 1m
 5m Ave141 Ave258W

わりとダラダラ忙しく、追い打ち。明日は絶対に混雑する確定。粉が減って製粉を2セットやる羽目になった。

脚が重く1時間経過後からなんとか5分6本。

トレーニング

Posted by hawaiikona