4.23

スピニング　55k　1h40　Ave119　Ave210W
　15m　Ave120　Ave222W　5m
　5m　Ave130　Ave259W　2m
　5m　Ave129　Ave256W　2m
　5m　Ave132　Ave255W　2m
　5m　Ave136　Ave268W　2m
　5m　Ave135　Ave259W　2m
　5m　Ave129　Ave231W
　

明日から3日休むので営業後にグリスト掃除をしてからスピ。