2.2

ラン　32.5k　2h33　Ave131　Ave238W
　8000　36m08（4m31p）　Ave131　Ave247W
　8000　36m08（4m31p）　Ave132　Ave249W
　4000　17m02（4m16p）　Ave141　Ave256W
　4000　17m03（4m16p）　Ave142　Ave255W

営業中は選別。ちょっと肩を傷めた。昨晩はいろいろ考えて寝られず、頭が痛かったのでプレワークアウトにバファリンを飲んで出た。親指の爪は気にならなかった。終始身体は楽だったが、脚は限界近くまで行けたと思う。