1.17

バイク 149.7k 5h07 Ave192W
 澄合〜学校 12k*3本
 28m38 231-234-230W
 28m35 233-236-234W
 29m 231-230-224W

寒すぎるので11時半過ぎに出た。行きはゆるゆる行って上りを3本。3本目は落ちたがまあこんなものだろう。4時間15分のところでコーラ。Bluetoothの心拍計がうまく拾わず記録なし。そもそも2つのデバイスに同時にペアリングできないというクソ仕様。

夜は健太郎の誕生日前祝いできむらや。

2024年1月19日トレーニング

Posted by hawaiikona