6.15スピニング 51.8k 1h35 Ave105 Ave169W 今日はダラダラ続いて忙しかった。とりあえず臨時体制は明日までだが、だいぶ疲れた。その後ハリ。今日から炭水化物多め。 2023年6月15日トレーニングPosted by hawaiikona