6.9

ラン　32.7k　2h28　Ave138
　7.6k　34m06（4m29p）　Ave138
　2m
　7.6k　33m30（4m24p）　Ave141
　2m
　2.28k　9m28（4m09p）　Ave148
　1m
　2.28k　9m30（4m10p）　Ave150
　1m
　2.28k　9m21（4m06p）　Ave151

今日は落ち着いており、慣れもありバタバタながらなんとか回せた。

プレワークアウトとアニマルパックを飲んでスタート。心拍が10ぐらい高いが脚は問題ないので先週より上げて走れた。Strydはすぐロスト。