6.6

トレッドミル 10k 58m Ave104 Ave201W

スピニング 11k 19m Ave107 Ave179W

営業中は昔のバイトの仲良し二人組が来てくれた。イタリア人観光客も。

ハリでかなり右ハムをやってもらったあと、ほぐしでちょこっと。

トレーニング

Posted by hawaiikona