4.12

スピニング　68.5k　2h14　Ave110　Ave183W

↓
バイク　61.2k　2h08　Ave127　Ave181W
　岡田トンネル　11m43　Ave131　Ave212W

路面が乾くまで室内でやってから外へ。はじめから脚がだるくてしんどかったが、イージーなので無視してやった。速やかに種目チェンジしたし途中の区間も乗っているから連続でトレーニングしたものとして良い。外は風が強かったがだいぶDH姿勢を維持できるようになった。バイクの1時間半時点でコーラ。最後の最後でビンディングが外れず立ちゴケ。

DHバーのパッドの固着している固定ネジ、ネジザウルス3種類を動員して3本は外したが最後の1本がどうしても無理。ヤスリで削り取ってつかめる首を作ってからやり直す予定。