3.20

スイム 2.4k 45m Ave122
 キック200
 スイム100、200*5
 パドルプル300、200、400、100
 スイム100

スピニング 17.4k 30m Ave113 Ave183W

今日はヒマなはずがやたらと混んでいったん小玉で追い打ち、それでも足りず水回しから小玉でもう1本追い打ち。爺さんをだいぶ待たせてしまった。明日は祝日でも朝から野球があるし寒い雨なのできっとヒマなはず。

営業後は妙に疲労感があったが、グリアリで無理せず→ますゐでサービスカツ→買い出し→軽く脚回し。

トレーニング

Posted by hawaiikona