3.12〜19バイク 223.5k 7h12 ラン 54.8k 4h22 トータル 11h34 宮トラ13週、皆生17週。ランのペース走はなかなか戻りそうにない。バイクは持久力がない。 2023年3月19日週のまとめPosted by hawaiikona