1.18

スピニング　65.1k　2h　Ave117　Ave205W

気のせいかもしれないが、夜中に息苦しい感覚。以前もあったがひさしぶりにあった。三尖弁の逆流によるものかもしれない。そう考えると、近年夜中にトイレに起きることや、たいして水分をとっていないのに尿量が多いのはこれの関係かもしれない。浮腫によって体内に水分が多くなっているのかもしれない。昼は図書館に行き、無理せずに夕方のトレーニングは省略。