11.1

スイム　2k　38m
　キック200
　スイム200＊4
　パドルプル200＊4
　スイム200

スピニング　24.3k　41m　Ave118　Ave198W
↓
ラン　5.7k　32m　Ave113　Ave209W

グリアリ4時までだったので大急ぎで行って、帰りにますゐでサービスカツを食った。そのまま家に帰って健太郎と遊ぼうと思ったが身体がだるいという。あとで問い詰めると宿題をやっていないことに対する言い訳だったようだが、とりあえず遊ぶのはなしにしたのでまた店に戻って少しだけトレーニング。