10.8

スピニング 23.7k 42m Ave107 Ave183W

スイム 1.5k 27m Ave122
 キック200
 スイム400、100
 パドルプル200*4

5年ぶりぐらいで某オーナー登場。スイム直前に腹が減っていたのでコーラを飲むと調子が良かった。

トレーニング

Posted by hawaiikona