8.13

スピニング　45.3k　1h20　Ave108　Ave177W
　51sec　371W

昨日は疲れを感じて早めに寝た。今日はとくに大したものを運んだわけでもないのに広背筋を攣って、無理やりストレッチしたらなんとか動けるようになった。仕事はそこそこ盆なりの通常営業。あまり元気もないのでイージースピ。