7.5

スピニング　21.4k　42m　Ave107　Ave176W

あまりにも脚のだるさが抜けないのでハリへ。かなり凝り固まっていて帰りは歩行がやや困難なぐらいだった。帰って軽く回して終わり。それに加えて、ここ数ヶ月悩まされていた股のニキビを潰して芯を出したのであとはそのまま治るはず。