6/27〜7/3

スイム　4.2k　1h18
バイク　269k　8h17
ラン　27.3k　2h05
トータル　11h40

あと2週。ランはいいがバイクがだめ。脚のだるさが治らないので負荷がかけられない。だるくてもランは走れる。