5.26

ラン　20.4k　1h34　Ave126　Ave250W　数値1480

↓
スピニング　21.4k　41m　Ave114　Ave190W

疲れが溜まっているので出たとこ勝負で出たが、意外とキロ4までは行けたのでそんな感じで。そうは言っても疲れているのでそれ以上速くは走らなかった。

DHポジションがイマイチで腕周りがしんどい件、思い切ってブルンと似たようなポジションにしてみた。次に乗ったときに試してみる。