1.15

スピニング 12k 20m Ave97 Ave168W

スピニング 15.2k 30m Ave109 Ave184W

ラン 10.8k 50m Ave124 Ave257W 数値1510
 ズムスタ8周

スピニング 17.8k 31m Ave119 Ave200W

異常に眠いので、一度降りてクリフバーを食ってから仕切り直し
昨日グラストンでほぐしてもらった尻が軽く筋肉痛の感じ

トーンベンダーマーク2が作りたくなり、ギャレットで安めのゲルマニウムトランジスタを12個ゲット。hfeを測定して選別して最適なものを使う。つい何年か前まではいくらでも手に入ったのに、ものはないし値段は高くなっている。あと数年で完全に無くなりそう。ポジティブグラウンドの件は手持ちのMAX1044でいけそう。

2022年2月13日トレーニング

Posted by hawaiikona