2.8スイム 3.3k 1h01 プル3300 左の膝の皿がおかしい。よくわからないがいちおう安静にということで、坂田昆布とパスポート受け取りを今日に回して、そのまま出島プールへ。肩は意外と問題なかった。 2024年2月8日トレーニングPosted by hawaiikona