11.19

スピニング　44.1k　1h11　Ave115　Ave205W
　6m　Ave124　Ave233W　4m
　6m　Ave123　Ave236W　4m
　6m　Ave125　Ave239W

↓
ラン　4.6k　23m　Ave128　Ave227W
　近所4周
　5m37p
　4m44p　240W
　4m15p　261W
　5m20p

驚いたことに朝イチでNTTがルーターを届けてくれたので、サクッとセットアップして最速で復旧して助かった。営業は予想通り大爆発で2時ごろまでずっと待ちが途切れずバタバタで2時半で売り切れ。さすがに疲れて脚も重いのでトレーニングは控えめにした。