7.26

トレッドミル　4.1k　20m　Ave123
　12 3000
　15 500
　12 600
↓
筋トレ　8m
　ローロウ40kg＊20＊2、腹筋、腕立て25、腸腰筋、多裂筋

昨晩はこの半年待ちに待った井上チャンピオンのスーパーバンタム挑戦試合。たしかにフルトンは上手い相手だったが、圧倒的にKOして結果的には手のひらの上という試合だった。

今日は宮崎駿さんの新作映画→ジム→昼メシ→マッサージ。子供には理解できんだろうが自分はおもしろかった。隣のおばさんはいびきをかいて寝ていた。