7.25

スピニング 26.4k 55m Ave108 Ave200W
 9m Ave118 Ave242W

今日もヒマ加減だと思っていたらよく考えると5の日だった。2時過ぎてから混んだ。営業はじめに脚がだるく、仕事していたらだんだんマシになってきたので軽く脚を回してみたが、わりと楽に踏める感じだった。

トレーニング

Posted by hawaiikona