6.1

ラン　31.3k　2h27　Ave131　Ave240W
　7.6k　35m10（4m38p）　Ave131　Ave246W
　2m
　3.8k　17m10（4m31p）　Ave133　Ave251W
　1m
　3.8k　16m54（4m27p）　Ave137　Ave251W
　1m
　2.28k　9m34（4m12p）　Ave142　Ave266W
　1m
　2.28k　9m28（4m09p）　Ave146　Ave263W

小雨程度で済みそうだったのでみなと公園へ。昨日の今日の脚でもペース的にしんどくはないが、精神的にはめんどくさい。インターバルが終わったあたりから降られた。帰りに山には行かず、それは日曜に回すことにして無理しない。