5.1

スピニング　37.2k　1h08　Ave107　Ave176W
↓
ラン　4.6k　24m　Ave111　Ave222W
↓
筋トレ　6m
　スイマーズプルダウン28.5kg＊70、50

今日は平日並みとまでは想定していなかったが、実際には完全に休日モードで70人来客で超バタバタ。小玉で追い打ち、のあと再度小玉で追い打ち。売上も大台超えた。トレーニングは脚ほぐし程度に。明日明後日ができないのでランとストローク動作をやっておいた。