3.16ラン 25.1k 1h58 Ave127 Ave242W 数値1434 今日は暖かく、平日としてはやたらと忙しかった。小玉で追い打ち。昨日の今日でやや長めにイージーラン。いい感じで走れた。 2023年3月16日トレーニングPosted by hawaiikona