1.16〜22スイム 2.4k 44m バイク 173.9k 5h24 ラン 81.3k 6h07 トータル 12h15 8週前が終わり、あと7週。ようやく年末の疲れが落ち着いた感じ。来週は抜く週。 2023年1月22日週のまとめPosted by hawaiikona