12.29

トレッドミル 6.5k 34m Ave118 Ave217W

朝のうちはだし取り4本目、つゆ運び、キャップチェック、営業はわりと混んで小玉で追い打ちして完売。終了後はみぞ掃除、ドーコ掃除、つゆ運び、キャップチェック、製粉、で終了。ジムに行って少しだけ体を動かしておいた。腰がカチカチすぎて途中で一旦ストレッチ。すでにだいぶ疲れているが明日は余裕を持って仕事をしたい。

トレーニング

Posted by hawaiikona