10.24〜30バイク 104.7k 3h03 ラン 59.8k 4h40 トータル 7h43 20週前が終了、あと19週。体調万全でなく少なかったが、徐々に走れるようにはなっている。 2022年10月30日2022年12月26日週のまとめPosted by hawaiikona