8.18

ラン　14.3k　1h07　Ave137　Ave235W　数値1294
　ファルトレク的に

どういうわけか、今日になってもまだ忙しかった。気温30℃ちょっとだったので外に出てみたが、速めに走るとけっこう暑かった。朝から急に右の股関節が痛みはじめたのと、右足先の痺れはぜんぜん治らない。

そういえば数日前にアマプラで東京物語を観た。どうせつまらんだろうという先入観があったが、とてもいい映画だった。