8.3

バイク 42.4k 1h26 Ave130 Ave193W
 岡田トンネル 9m02 Ave146 Ave286W

かなり暑くて300W以上出すとかなりキツかった。帰りに太田川橋のところでコーラを飲んだらぬるくて最悪。

さて午後からは包が浦に泳ぎに行く予定が、塾の先生からの電話にはじまり一気に暗転。海は当然中止でめちゃくちゃ怒る羽目になった。

トレーニング

Posted by hawaiikona