7.28トレッドミル 6k 33m Ave114 Ave216W 昨日は掛井さんのところに酒の仕入れ。今日は大友選手来店。前ももの筋肉痛はほぼ解消した。仕事で酷使した腰は痛い。 2022年7月28日トレーニングPosted by hawaiikona