6.14

スピニング　9.7k　17m　Ave91　Ave153
↓
トレッドミル　6k　33m　Ave107　Ave214W
↓
スピニング　9.2k　15m　Ave110　Ave189W

3時間目に参観授業。今日はひさびさに低気圧の影響を感じて眠くて仕方ないのでジムで少し走って戻った。