5.31

スピニング 42.4k 1h15 Ave105 Ave186W

ラン 4.6k 22m Ave120 Ave249W 数値1530

今日もイージー。クリフトン7を試してみたが昔のナイキのエアみたいにフカフカでいい感じ。その後ほの湯。

国際宇宙ステーション、日食で消えるまで10秒ぐらい見えた。

2022年6月3日トレーニング

Posted by hawaiikona