4.2

ラン　13.8k　1h07　Ave119　Ave237W　数値1564

営業終了後に変なタイミングでお菓子を食ってしまい、低血糖気味でフワフワだったので30分あたりでコーラ500ccを飲んだ。右ヒザはまだまだ。レース週の頭に出てきた右のハムのこわばりも出てきて、これもヒザに関係していそう。