3.1

寝不足の朝、早めに朝ごはんを食べてからキッズランへ。スタートダッシュをかましたものの途中で呼吸困難になったらしく何度も歩いてゴール。早めに昼ごはんを食べてから誠一郎さんとバイク預託へ。その後はEXPOへ行ったり、加圧回復器具をやってもらったり。晩はデキストリンプロテインシェイクを飲み、8時から寝たがほとんど寝られず。

トレーニング

Posted by hawaiikona