2.26

スイム　2.4k　41m
　スイム400
　パドルプル400＊3　6.11、6.06、6.05
　パドルプル200＊3　2.53、2.55、3.00
　スイム200

スピニング　35.2k　1h01　Ave114　Ave198W
　5m　Ave123　Ave222W
　5m　Ave123　Ave222W

意外と忙しく小玉で追い打ち。プールはガラガラでよかった。夜はパッキング。