9.13スイム 1.4k 27m Ave111 ↓ スピニング 35.2k 1h05 Ave104 Ave199W ビッグウェーブが閉まるので行っておいたが、肩は痛いし身体がだるい。熱はない。 2023年9月13日トレーニングPosted by hawaiikona