7.3〜9

スイム　1.8k　37m
バイク　153k　4h27
ラン　22.9k　2h07
トータル　7h11

あと1週。あまり疲れていないところから多めの練習で調整したかったがこれではできない。それどころかレースまでに体調が戻るかどうか。