2.6ラン 13.7k 1h09 Ave119 Ave227W ↓ スピニング 34.3k 54m Ave121 Ave216W 明日ハードに走るのは難しそうなので水曜に延期。スピニングは低回転気味で。 2023年2月6日トレーニングPosted by hawaiikona