1.6

スピニング　35k　1h03　Ave112　Ave193W

スピニング　27.8k　45m　Ave119　Ave216W

健太郎と過ごせるのは今日まで。朝のうちはだし取りをしつつスピニング。昼から宇品のバーガーキング、千田公園、夕方からヒアルロン酸注射、筋膜注射、買い出し、スピニング。