11.13

スピニング 41.9k 1h18 Ave111 Ave184W

ラン 10.9k 49m Ave132 Ave242W 数値1420
 近所9周+α
 05:59 05:12p Ave114 数値1517
 05:24 04:42p Ave126 数値1452
 04:59 04:20p Ave135 数値1427
 04:33 03:57p Ave148 数値1379
 05:49 05:03p Ave131 数値1276
 04:25 03:50p Ave148 数値1420
 04:23 03:49p Ave155 数値1345
 06:16 05:27p Ave130 数値1197
 06:28 05:37p Ave121 数値1286

1時過ぎてから混み始めて疲れた。

COREの代替品が届いたのでさっそく使ってみたところ、いい感じの数値を出してきてこれなら納得できる。不良品のほうは深部温が下がるときの処理に問題があったようだ。

トレーニング

Posted by hawaiikona