10.15

ラン　30.8k　2h33　Ave130　Ave232W　数値1313

首の後ろのコリは気にならない感じでスタートしたが、徐々に凝ってきた。さらに右足先のしびれはどんどん増してきて辛かった。27キロすぎで暗くなってきたところでコケた、すると不思議としびれが気にならなくなってペースアップ。比治山で距離調整した。走り終えてみると疲労感は少ない感じ。