9.3ラン 16.2k 1h22 Ave128 Ave226W 今日はまあまあ忙しかった。夕方走りに出ると中山のあたりで土砂降りに逢いびちゃびちゃ。明日が暑そうなので人手不足が大変。 2022年9月3日トレーニングPosted by hawaiikona