10.8スピニング 43k 1h14 Ave108 Ave183W 朝のうちにちょこっと整理。昼は瓜生さんにきいた町中華。ジャンクで安く求めていた味だが微妙にメニューがずれている。買い出し2件やって少し脚を回して終わり。 2025年10月8日トレーニングPosted by hawaiikona