6.26

トレッドミル　21.7k　1h27　Ave125　Ave279W
　10.9 1000 12 1000 13.4 1000 15 1000
　16.2 3m＊10 16.4 3m＊5
　18 1m＊10 つなぎ1m止
　13.4 1000 10.9 1000 10 500

わりと楽にできた。暑さにもやや強くなっている感じ。ただし疲れた。防府マラソンいちおうエントリー。

健太郎の文化祭の出し物。ばあさん撮影。