6.15

ラン　17.6k　1h32　Ave116　Ave219W

今日は激混みになるかと思いきや、予報より涼しかったので常識的範囲の並の日曜日で済んだ。買い出し、スーツ直し引取り、明日が雨っぽいしそこそこ気温が上がっていたので耐暑トレということで今日明日を入れ替えて走ったが、日陰は涼しくさほど暑くなかった。