6.12

スイム（長水路）　3k　56m
　スイム100
　パドルプル200＊14
　スイム100
↓
ラン　7.1k　38m　Ave114　Ave217W

仕事中は疲労感を感じていたが泳ぎはじめるとなんとなくいい感じになった。終わってから足首の様子伺いと乳酸除去ジョグ。

ブライアンウイルソンが死んでしまった。やはり奥さんが亡くなってからは早かった。5年前にチケットを取っていたのにコロナで中止になり、それっきりになってしまい残念。