5.19

スピニング 27.2k 52m Ave101 Ave170W

健太郎が風邪をひいたが今日から中間試験。サドルを1センチ後ろに。DHパッドはずらせないのでそのまま。

急に大友選手が登場。アイアンマンに向けて少しずつ距離を延ばせるといい。少し体を動かしておいてから激痛マッサージ。全身ボロボロ状態だったが水曜に動くか。

トレーニング

Posted by hawaiikona