5.18

ラン　31.9k　2h34　Ave122　Ave236W

蒸すので忙しくなり常時待ちが出て追い打ち、ほぼ100食出た。例年だとこの気候がGWに来てその後落ち着くところだが、ずっと涼しかったので今ごろになった。仕事で疲れたので30キロ走はさすがにしんどかった。