5.17

スピニング　32.8k　1h02　Ave98　Ave171W

つよしが教えてくれた整体に行ってみた。局所の調整だと2回分が1980円だが3回目以降は8000円するらしい。局所なので首をやってもらうことにした。見立ては正確で、骨盤が左にずれているのでバランスを取って左腰、右の背中、左の首の付け根が硬化ということ。ハムの方も見立てとしては右の脛骨が問題らしい。木片を当ててハンマーで叩いて骨格を調整するということだがちゃんと効果はあった。いいけど高いので3回目までかも。ジュンク堂に行き2冊ゲット。